Le pouvoir des émotions
Retraite Yoga & développement personnel
Le Yoga a pour but de vous guider vers l’éveil spirituel, d’embrasser la Vie dans toutes ses dimensions et la première étape de cette quête consiste à vous maintenir en harmonie dans votre espace de paix intérieure.
Afin d’y parvenir il est primordial d’apprendre à bien vivre avec ses émotions face au stress du quotidien et aux tempêtes psychologiques que les exigences de plus en plus poussées du rythme de travail, de la famille ou encore du couple vous imposent.
Se sentir bien aujourd’hui est une urgence tant pour votre santé physique que mentale et bénéficiera également à toutes les personnes qui vous entourent.
Nous vous proposons pour cela de revenir en vous, de vous recentrer, en vous reconnectant à votre espace de tranquillité toujours présent et pourtant souvent oublié.
Ce stage vous invite à explorer les émotions à travers le prisme du Yoga, à les observer avec détachement et à mettre à profit leur formidable énergie pour appréhender la vie dans une toute nouvelle perspective !
Prenez un moment de tranquillité au pied du Grammont, dans la réserve naturelle du Lac Taney.
C’est dans ce lieu enchanteur que nous vous convions à découvrir comment grâce au Yoga, à la méditation au développement personnel il devient possible de vivre ses émotions et de trouver des outils qui vous permettront d’épouser votre propre mouvement intérieur afin d’en faire une danse créatrice.
Date & programme
Le stage aura lieu durant le week-end prolongé de l’Ascension, du jeudi 26 mai 2022 à 10h au dimanche 29 mai 2022 à 15h.
C’est un week-end ouvert à tous, débutants et plus expérimentés. Le programme a été élaboré pour vous permettre, quel que soit votre niveau de pratique, d’y trouver des clefs qui vous aideront à accéder à des niveaux plus profonds de votre être et amener plus d’harmonie dans vos vies. C’est aussi l’occasion de prendre une bouffée d’air pur loin du tumulte de la vie quotidienne.
Dans le travail sur les émotions deux approches principales s’offrent à vous : la distanciation, qui permet un certain détachement et qui, couplée à l’égo spirituel, est malheureusement très souvent détournée en fuite de soi ou la canalisation, voie de puissance par excellence qui comporte malgré tout de nombreux risques lorsqu’elle n’est pas maîtrisée.
A la jonction de ces deux chemins repose l’acceptation alliant distanciation sans répression et canalisation harmonieuse et que nous vous proposerons d’explorer.
Nous combinerons Hatha Yoga, méditations, parties théoriques et exercices pratiques entrecoupés de pauses afin de vous laisser le temps d’intégrer les effets de la pratique et également de profiter des beautés environnantes.
A prendre avec vous
Des habits confortables
Une couverture
Votre natte de Yoga si vous en avez une
Un coussin de méditation
Votre esprit d’exploration et votre enthousiasme
Prix et inscriptions
Afin de garantir la qualité du stage et un suivi au plus près de vos besoins le nombre de participants est limité.
Le prix total est de 720.- incluant :
- Tous les enseignements et initiations plus un support de cours et un paquet numérique contenant ebooks, films et documentation
- 3 nuitées
- Les repas (végétariens – 4 dîners, 3 soupers, 3 pt-déjeuners) ainsi que des fruits, de l’eau et du thé à volonté
Si vous désirez de plus amples informations vous pouvez nous contacter par téléphone ou whatsapp:
Jalamurti +41 79 767 84 56 et Ramya +41 79 546 63 52.
Nous nous réjouissons de vous rencontrer et de partager avec vous ces enseignements qui ont changé nos vies